Psychedelica kunnen een goede tool zijn…
Het woord “psychedelica” is afgeleid van de Griekse woorden “psyche” (geest) en “deloun” (openbaren), wat “geest openbarend” betekent. Een veranderde bewustzijnsstaat kan bepaalde aspecten van de geest blootleggen. Deze staat kan worden bereikt met behulp van substanties zoals Ayahuasca, paddenstoelen, enzovoort, maar ook door middel van andere technieken zoals meditatie, ademwerk, enzovoort.
In de afgelopen jaren is het aantal studies dat de voordelen van psychedelische therapie aantoont exponentieel toegenomen. Onderzoek door gerenommeerde universiteiten zoals Johns Hopkins en Imperial College London heeft aangetoond dat psychedelische therapie langdurige positieve effecten kan hebben op verschillende psychiatrische aandoeningen, zoals verslaving, angst, depressie, enzovoort. Buiten de psychiatrie kunnen psychedelica ook een belangrijke rol spelen in het proces van zelfontplooiing, bewustwording en algemeen welzijn.
…maar ze zijn geen magische oplossing.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat psychedelische drugs geen magische oplossing bieden, maar deel uitmaken van een groter, holistisch proces. Het is essentieel om zowel vóór als na de psychedelische ervaring toegewijd te zijn aan het aanbrengen van structurele veranderingen in het dagelijks leven, hier en nu. Het geloof in het potentieel van deze ervaringen moet gepaard gaan met een inzet voor zelfreflectie, integratie en het nemen van concrete stappen in de praktijk.
Wat is psychedelische integratie therapie?
Binnen onze integratiesessies richten we ons samen op het betekenis geven aan transformerende ervaringen die leiden tot individuele en interpersoonlijke heling. Samen werken we aan het integreren van inzichten, realisaties en emoties die zijn opgedaan tijdens een psychedelische ervaring. We doen dit, met aandacht voor de cognitieve, emotionele en somatische dimensie, maar ook met focus op de transpersoonlijke en intergenerationele aspecten van jouw ervaring.
Dit werk wordt gedaan binnen het kader van jouw eigen persoonlijke culturele en spirituele achtergrond. Verschillende methoden worden gebruikt om te helpen bij het herinneren, structureren en betekenis geven aan deze ervaringen in jouw dagelijks leven.
Psychotherapie heeft uitgebreide ervaring in het omgaan met intense psychologische processen. Ondersteuning van een therapeut kan aanzienlijke voordelen bieden, vooral in deze uitdagende ervaringen die moeilijk te begrijpen en te integreren zijn in het dagelijks leven. Door middel van gesprekken, mindfulness en andere creatieve technieken zal ik je helpen herinneren, structureren, betekenis geven aan en uiteindelijk de ervaring integreren in je dagelijks leven. Samen zullen we werken aan het begrijpen van deze ervaringen en ze gebruiken als bronnen van positieve verandering.
Integreren van moeilijke
ervaringen
Het is echter niet ongewoon dat uitdagende ervaringen (inclusief de zogenaamde ‘bad trips’) optreden tijdens deze processen, wat kan leiden tot stress en moeilijkheden bij het inpassen ervan in het dagelijks leven. In sommige gevallen kunnen zelfs nieuwe psychische problemen ontstaan als gevolg van ervaringen die niet goed verwerkt zijn of moeilijk te begrijpen zijn.
Integreren van aangename ervaringen
Het ondergaan van een veranderde bewustzijnsstaat wordt door velen beschreven als een buitengewone en intense ervaring, die een aanzienlijk potentieel biedt voor persoonlijke groei. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat met name existentiële ervaringen tijdens deze veranderde bewustzijnstoestanden kunnen leiden tot een positieve verandering in iemands psychische gesteldheid.
Je kan bij mij terecht voor:
